СИЛЬНЫЙ НАРОД

[Андрей Скиба]

Ну, 240x4 это может быть и 290 на раз без экипировки, смотря какая у него разница между рабочим и рекордным весом.

[Kaa]

А вот BlackPhilosopher'у экипировка не прибавляет совсем. С его слов: жим без майки - 170 на 3, в майке - 192 на раз.

[Алексей Курков]

у меня экипа дает следующие прибавки
присед - без экипы 190х4, 210х1, в экипе 260
жим лежа, раньше 140х3 без, 175х1 в экипе
сейчас 110х3 и 145х1 соответственно
и тяга 200х3 без и 240х1 в экиепе, без ремня.
а раньше 240х2 и 275х1

[Dinozavr]

мда....... блин. Присед как у Куркова, только вариант с экипой неизвестен за отсутствием таковой жим 150 3рх6подх - эт скока ждать ........ опять неизвестно тянул 205 3рх6п ... не, я в этот топик больше не пойду

[Лев Шпринц]

Новы проблемы экипировочного лифтинга: http://www.powerlifting.ru/forum/viewtopic.php?t=3209&sid=1d914803f3b6ced4219ffd4c0e133ed0

[T-Vass]

http://powerlifting.ru/forum/viewtopic.php?t=3737&sid=a553c0950a7a186c6d1c7b986eefeeff
а вот это действительно проблема!!! лифтинг оказывается недецкий Мазохизм!!!
цитирую:
"мой вес 89,5,сегодня 1раз решил пожать в майке, надели на меня 48р инзер, смог опустить см на 10 потом от боли чють не помер на скамье. Решили раз по первости, одеть сразу 52р, в итоге пожал, но кожу под мышками снял чють ли не до мяса... Причём когда жал в 52р майка сидела не в притык (даже руки мог ниже паралели легко опустить) а вот под мышками давило безбожно, даже когда отдыхал, мне сказали что до меня в той майке жал василий в весовой до 110, почему же меня она порвала как тузика???"

"А чо за майка то?
Ты ваапще первый раз в майке жал?
Если первый ваапще то у тебя все путем. Ну подумаешь кожу ободрал - говна то. Опустить не мог потому что мало повесил и все."

"я при 130 на себя натягиваю 52 инзер и 46-44 фуру. просто жать нужно больше в майке и взять размера на 4-6 меньше. это по любому. а режет-просто кожа не привыкла. жми чаще,всё будет в шоколаде!"

[13thdog]

присед без всего 220 - 300 во всём
жим 170 - 210
тяга 250 - 275
итого прибавка от экипы 145кг.
кандидат в 100 595, а мастер 750.....

[Лев Шпринц]

Спасибо за ценные сведения!

[LifterDE]

prised 280 v poyase... 370 v ekipe
zhim 220.....................271
tiaga 347,5.....................355


ves 130-135

[Лев Шпринц]

Ого, Жень! Как ты здорово прибавил, поздравляю!

[T-Vass]

Хотелось бы задать вопрос. Лоховский совсем, но извините!
В общем - выступая без экипы нужна какая нибудь обязательная форма? Если да - то какая, и где достать.

[Лев Шпринц]

Вот полюбуйтесь, что пишут об экипе на Пашином форуме: ...Двойную торнаду прожимал Серёга с новгорода, говорит штука убийственная. Вообщем он не смог пару сантиметров опустить, но стреляет как торпеда. На энном разе лопнула на шве на груди, не выдержали шёвные нитки, так что готовься её латать, лучшеб былоб снутри налотать типо латки на шёв сразу, с такойже ткани( по образу инзеров). Конечно пакеты обязательно, и мачить на каждом подходе пуливизатором. И одевать повыше для начала. Если не одевается то попробовать расстянуть на банках бутылках и т.п.

Во первых попробуйте понять о чем это? А во вторых, что об этом может подумать неподготовленный читатель? Можно ли его будет убедить, что речь идет о сильных людях, которые демонстрируют силу поднимая штангу, скорее он решит, что речь идет о наркоманах или алкоголиках... ("... стреляет как торпеда", "расстянуть на банках и бутылках"...)

[Подъём]

Действительно,звучит жутковато...

[Dinozavr]

Лев Шпринц
Да будет Вам, Лев. Я , от скуки, пересчитал темы на том форуме. Действующие. Кроме объявлений и поздравлений. 36 штук в текущем моменте. 3 - разборки а-ля "Виткевич-Шейко". Стёб, дни рождения, хохмы - 6. Химия - 4. 1 - другие виды спорта. Остальные...... Про что ???? Сами догадайтесь.

[LifterDE]