СИЛЬНЫЙ НАРОД

[Николай Жуков]

Ожидал и готовился к поездке в Питер, да вот,
религиозность наших сограждан жестоко спутала карты.
и так. 1 мая - Пасха, в связи с чем (хотя может это не совсем
проверенная информация, и виновата малочисленность
состава участников), соревнования "сливают" в один день,
все номинации выступают кучей, а значит желающие
выступить в двух номинациях - "пролетают", так же как и я.
Жалко..

поэтому сделал микропроходку по весам в экипе.
Встал четко в комбезе 245, подход на 255 неудачен.
пожать удалось 160 четко, а подход на 170 неудачен.
в тяге комбезом не пользуюсь, так что остаются "всё те же" безэкипировочные 240.

результаты меня порадовали, т.к., я не работал в бинтах
(и уж тем более в комбезе и майке) с "зимней Москвы",
думаю в Питере я мог бы показать результаты не ниже
озвученных сейчас.

собственный вес после тренировки 80,7 кг.

Ну, чтож, будем штурмовать "безэкипировочный помост".

Желаю всем удачи на предстоящих соревнованиях!


PS: мож кто еще озвучит "предсоревновательные подвиги" ?

[Лоскутников Максим]

У меня всё намного скромнее

[Лев Шпринц]

Я все-таки ставлю под большое сомнение возможность натуральных спортсменов выступать два дня подряд. Лично для меня на следующий день после соревнований, даже самая легкая тренировка невозможна - т.к. я нахожусь в состоянии сильнейшего "отходняка".

[Николай Жуков]

ну, вопрос "отходняка" все таки наверное вещь
индивидуальная,я например начинаю "чувствовать"
мышцы через день после большой нагрузки. На это
и был рассчет, + я думал что в безэкипировочный
день можно было бы следить за нагрузкой, и не
перегружатся, если будет поднято достаточно.

Ну и была надежда на то, что экипа обладает
отнюдь не только психологическим эффектом.

[лёха666]

[sanya]

У меня после соревнований в тот же день к вечеру так начинают суставы все болеть, что ни то что еще что то тягать а просто щевелиться.

[Владимир Марков]

до сих пор от вузов не отошел =(

[медведик]

Николай, так Вы не едете? Результаты мощные.

[Николай Жуков]

еду, еду
просто жаль что вероятность
выступления в обоих дивизионах
так ничтожно мала.

Вот вчера в МАИ смотрел тренировки,
дейиствительно ВПЕЧАТЛЯЮЩИЕ
Павел Лукашин жал стоя 85 или 90 кг, на 6-8 повторов.
Юрий Тугарев жал 130-140по 5 раз в нескольких подходах
Юля Зауголова тянула 190 х8раз 2 подхода в классике.

ВОТ ЭТО МОТИВАЦИЯ!!!

Думаю, в этом зале только за счет мотивации
мои рабочие веса и единичные максимумы резко
возрастут.

[Dinozavr]

[Николай Жуков]

лежа

[Владимир Марков]

А сколько он весит?

[Василий]

[медведик]

Я выезжаю сегодня вечером: на работе урегулировал, деньги взял, сумку на плечо. Вперед!
До встречи!

[ORBiX]

Ждём вестей с полей сражений!
_________________
75 go to 145
Мягко стелешь да жестко жмёшь!
Календарь соревнований всех федераций