| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Павел
Гость
|
 24.03.2005, 14:03 Лунный цикл |
 |
|
Всем доброго времени суток.
Присматриваюсь к проге Фунтикова "Лунный цикл" . Возник вопрос - у него на каждой тренировке идти до отказа (на один подход), или не гнать коней и надрасывать по чуть-чуть в каждом цикле (и добавить рабочих подходов)? Может где обсуждались его проги - дайтессылку, плиз. |
|
| |
|
Алик
Зарегистрирован: 27.10.2004
Сообщения: 650
Откуда: Москва
|
| 24.03.2005, 22:28 |
|
|
| А где можно посмотреть прогу? |
|
| |
|
Павел
Гость
|
|
| |
|
Дмитрий_В2
Гость
|
| 25.03.2005, 17:53 Re: Лунный цикл |
|
|
| Павел писал(а): | Всем доброго времени суток.
Присматриваюсь к проге Фунтикова "Лунный цикл" . Возник вопрос - у него на каждой тренировке идти до отказа (на один подход), или не гнать коней и надрасывать по чуть-чуть в каждом цикле (и добавить рабочих подходов)? Может где обсуждались его проги - дайтессылку, плиз. |
А ты программу испытай на себе - пройди ее, как Фунтиков расписал и сделай вывод: подходит, не подходит. Терять время на обсуждения "до того как" нет смысла. Вот после того можно и обсудить. |
|
| |
|
Kaa
Зарегистрирован: 26.10.2004
Сообщения: 401
Откуда: СССР
|
| 26.03.2005, 1:10 |
|
|
| Если чакры закрыты или аура хреновая, лунный цикл лучше не пробовать. |
|
| |
|
Павел
Гость
|
| 28.03.2005, 11:01 |
|
|
| Kaa писал(а): | | Если чакры закрыты или аура хреновая, лунный цикл лучше не пробовать. |
Собственный опыт? 
А по поводу попробывать - уже пробую, прошел пол первого цикла. Все вроде хорошо, да только после Шейко как то не уютно - КПШ совсем нет.  |
|
| |
|
Дмитрий_В2
Гость
|
| 31.03.2005, 11:19 |
|
|
| Павел писал(а): | | Kaa писал(а): | | Если чакры закрыты или аура хреновая, лунный цикл лучше не пробовать. |
Собственный опыт?
А по поводу попробывать - уже пробую, прошел пол первого цикла. Все вроде хорошо, да только после Шейко как то не уютно - КПШ совсем нет. |
Умные люди говорят, что смена програмы всегда благотворно сказывается на результате. Поработаешь под луной, забудешь про кпш |
|
| |
|
Kaa
Зарегистрирован: 26.10.2004
Сообщения: 401
Откуда: СССР
|
| 01.04.2005, 8:06 |
|
|
| Дмитрий_В2 писал(а): | | Умные люди говорят, что смена програмы всегда благотворно сказывается на результате. Поработаешь под луной, забудешь про кпш |
Если бы это было так, то не было бы никаких проблем: забуксовал, сменил программу на первую попавшуюся и снова прогрессируешь. Вечная пруха - мечта любого лифтера. |
|
| |
|
Дмитрий_В2
Гость
|
| 01.04.2005, 15:34 |
|
|
| Kaa писал(а): | | Дмитрий_В2 писал(а): | | Умные люди говорят, что смена програмы всегда благотворно сказывается на результате. Поработаешь под луной, забудешь про кпш |
Если бы это было так, то не было бы никаких проблем: забуксовал, сменил программу на первую попавшуюся и снова прогрессируешь. Вечная пруха - мечта любого лифтера. |
Ну, если генетический потолок достигнут, то, вероятно, простая смена методик уже не поможет и надо включать мутационные способности организма при помощи специальных синтетических включателей и использовать достижения научно-технического прогресса в области текстильной промышленности |
|
| |
|
Kaa
Зарегистрирован: 26.10.2004
Сообщения: 401
Откуда: СССР
|
| 01.04.2005, 18:45 |
|
|
| Дмитрий_В2 писал(а): | | Ну, если генетический потолок достигнут, то, вероятно, простая смена методик уже не поможет и надо включать мутационные способности организма при помощи специальных синтетических включателей и использовать достижения научно-технического прогресса в области текстильной промышленности |
Дмитрий, мне всегда казалось, что плоды приносит не смена одной методики на другую, а правильно подобранная методика как таковая. К чему эта экзотика? Разве не работают старые добрые, проверенные временем классические программы: процентовки с постепенным увеличением интенсивности и уменьшением объема?
В последнее время это стало модно: одни тренируются по Шейко, поднимая огромный тоннаж ("грузчики"), другие вот "лунный цикл" пробуют.
Надо какую-нибудь "тибетскую" систему придумать, впарить массам и поднять бабла  |
|
| |
|
Дмитрий_В2
Гость
|
| 02.04.2005, 10:28 |
|
|
| Kaa писал(а): |
Дмитрий, мне всегда казалось, что плоды приносит не смена одной методики на другую, а правильно подобранная методика как таковая. К чему эта экзотика? Разве не работают старые добрые, проверенные временем классические программы: процентовки с постепенным увеличением интенсивности и уменьшением объема?
В последнее время это стало модно: одни тренируются по Шейко, поднимая огромный тоннаж ("грузчики"), другие вот "лунный цикл" пробуют.
Надо какую-нибудь "тибетскую" систему придумать, впарить массам и поднять бабла |
Так как я не являюсь крупным авторитетом в методологии тренинга, то спрячусь за словами нашумевшей некогда статьи вполне авторитетного человека Вадима Протасенко, с которым имею честь быть виртуально знакомым Пусть это не покажется выдернутым из контекста, но в статье есть обзац о многообразии схем и методик, порой взаимоисключающих на первый взгляд и наличие у каждой своих адептов, достигающих впечатляющих результатов, что самое интересное. Возьмем лифтинг: есть достаточное количество людей, имеющих выдающиеся результаты, к которым они пришли совершенно разными путями и исповедующих чуть ли не противоположные сиситемы и принципы тренировок. В том числе и Фунтиков, который был, если не ошибаюсь, юношеским чемпионом и рекордсменом и т.д. |
|
| |
|
Павел
Гость
|
| 03.04.2005, 9:18 |
|
|
Уважаемый Каа! Упомянутый вами Шейко - заслуженный тренер России. Фунтиков - чемпион Мира. Кто вы такой, что бы РАССУЖДАТЬ об их программах? Может для начала ознакомитесь с предметом разговора? Хотя бы с экрана. Может чакры откроются?  |
|
| |
|
Kaa
Зарегистрирован: 26.10.2004
Сообщения: 401
Откуда: СССР
|
| 03.04.2005, 17:21 |
|
|
| Павел писал(а): | | Уважаемый Каа! Упомянутый вами Шейко - заслуженный тренер России. Фунтиков - чемпион Мира. Кто вы такой, что бы РАССУЖДАТЬ об их программах? Может для начала ознакомитесь с предметом разговора? Хотя бы с экрана. Может чакры откроются? |
Уважаемый Павел!
Я очень уважаю Фунтикова как спортсмена, но относится серьезно к его методике не могу. Извините, если Вас задело моя ирония насчет чакр и ауры, но сам Георгий к таким вещам относился серьезно. По его собственным словам, он одного их своих подопечных "учил медитации". Еще цитата: "За последнее время в моем сознании слишком многое изменилось.. меня перестали интересовать модели.. нда.. интересует поиск более широкой и глубокой истины..". "На самом деле в конечном итоге все упирается в жизненную энергию (силу). Вот на чем тебе необходимо сконцентрировать внимание. Рекомендую ознакомиться с даосизмом, буддизмом, йогой и Кастанедой." "...я действительно убежден, что самое главное для человека - это накопление внутренней энергии (силы).." Ну и прочее в том же духе 
Мало того, сам Георгий также не стеснялся ниспровергать авторитетов - от Ментцера до Хэтфилда, так что почему же неэтично подвергать здоровому скепсису и его программы?
Еще раз прошу прощения, если мои слова задели Вас лично. |
|
| |
|
Дмитрий_В2
Гость
|
| 04.04.2005, 11:03 |
|
|
| Лично я считаю, что любая методика, дающая мне реальные результаты в настоящий момент - верна. А нравиться она кому-то или нет, кажется она смешной или страшной - не имеет решительно никакого значения. Я пробовал и Фунтикова и Шейко. Если у Фунтикова отбросить шаманские штуки типа "лунных циклов" и прочих "чакр" - действенная методика. Шейко не пошел даже в урезанном варианте. Но говорить поэтому, что Шейко пишет плохие программы было полным идиотизмом. Впрочем, спорить о тренировочных методиках - совершенно идиотское занятие. Как можно спорить о том, чего никогда не делал? |
|
| |
|
Kaa
Зарегистрирован: 26.10.2004
Сообщения: 401
Откуда: СССР
|
| 04.04.2005, 12:42 |
|
|
| Дмитрий_В2 писал(а): | | Если у Фунтикова отбросить шаманские штуки типа "лунных циклов" и прочих "чакр" - действенная методика. |
Так если у Фунтикова отбросить "чакры" и т.п., то получатся как раз классические (придуманные отнюдь не им) программы, основанные на циклировании нагрузок, которые я рекомендовал выше. Подобные программы я пробовал лично - работают. |
|
| |
|
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
Правила
FAQ
Поиск
Участники
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
