СИЛЬНЫЙ НАРОД

[vit@lek]

Я пишу диплом и мне нужно знать ваше мнение. Какие часто встречаются ошибки у 1 взрослого разряда и КМС в соревновательных упражнений в пауэрлифтинге. Речь идет не только о тех ошибках из-за которых вес не засчитывается. Особенно в жиме лежа.
P.S. Не компетентных в этих вопросах прозьба не писать.Заранее благодарю.

[Андрей Александровский]

Я счиатаю, что многие пункты в голосовании-ожибки НИКАК не 1-го взрослого разряда, все-таки отрвыв ноги, отбив от груди являются скорее ошибками начинающих...
_________________
NABBA Russia


I' from "Iron Mine" !

http://www.ironmine.org/

http://www.fpmr.ru/news.php

[Мишка]

Я выбрала вариант: "Другие".
А именно: касание грифом стоек. (Тренируюсь без страховки, сама рассчитываю и силы и расстояние до стоек так, чтобы поставить штангу в любой момент могла удобно. Да и стойки в предыдущем зале были высокие - снимать было неудобно, но потом приспособилась сократив расстояние)

Перед соревнованиями читала правила и тренировалась так, чтобы не допускать этой ошибки. Не допускаю.


И ещё: Неправильно выбранный вес на очередной подход (тяжёлый ) Просто когда подняла предыдущие, хоть и чувствовала что УЖЕ тяжело, в голове появлялась манящая мысль: "А вдруг!.."
Ну вот это "А вдруг!.." зачастую поднимается всего лишь на одну треть от груди


[На 1-м разряде я начинала и была без всякого соревновательного опыта. Училась жать читая Правила в интернете и глядя на выступающих перед мной ранее по времени]

[Gury]

Из моего скромного опыта подготовки и проведения соревнований,
следует,что для первого разряда характерна слабая техника жима
"с мостом",а отрыв таза случается и у КМС, МС, и зависит от судей.
_________________
МС,Чемпион России AWPC

[Андрей Александровский]

А про мост был вопрос? да, хороший мост-это навык, да и гибкость наработанная. хотя я знаю человека который СОВСЕМ не может жать с мостом, жмет лежа как доска. но 170 жмет.
_________________
NABBA Russia


I' from "Iron Mine" !

http://www.ironmine.org/

http://www.fpmr.ru/news.php