СИЛЬНЫЙ НАРОД

[Лев Шпринц]

Опубликованы материалы Конгресса IPF в Австрии (где впервые в IPF был поднят вопрос о БОРЬБЕ с жимовыми майками). Вот как отреагировал на большом форуме на это ИСТОРИЧЕСКОЕ событие некто "alabama man" из СПб.: "...занудный документ"
Если бы в нашей рубрике определялись победители, безоговорочно присудил бы автору этого сообщения первое место!

[Лев Шпринц]

Реакция пауэрлифтера "Победоносец" на текст заявления в ФПР об отказе от применения допинга (цитата из его ЖЖ):

"Это кто ж интересно такое придумал, уже весь мир, ребёнок знает, что для занятия тяжёлыми видами спорта, "Это" просто необходимо, ну нельзя без "этого" )) Наверное скоро кроме фигурного катания и лыж ни чего не останется из силовухи... Это всё равно что сказать "Я ни когда не врал в своей жизни!!!" )) Страна абсурдов и прыщавых онанистов "

Без комментариев

[Лев Шпринц]

Сообщение с сайта московской федерации (IPF)


Дата: 07.03.2008
Богачёв В.В. - уходит???
Из источников, близких к ФПР стало известно, что В.В. Богачёв временно уходит с поста Президента Федерации. Это связано с большой загруженностью на основном месте работы и подготовки сборных команд России к Паралимпийским Играм.

[Лев Шпринц]

Должен прокомментировать это сообщение, дело в том, что это совершенно невозможно. Должность президента федерации выборная, и уйти он сам не может, его могут лишь не избрать на очередной срок, но для этого нужен съезд или конференция, а для их сбора, нужен как минимум повод.

[Лев Шпринц]

В цивилизованном мире невозможно, к России это, к сожалению не относится. Вот цитата из опубликованного бюллетеня EPF:

3. New address to the Russian PF.
Following the renewed suspension of the Russian PF, the President Vladimir Bogachev has closed the federation’s office in Moscow. Here is the new address to the Russian PF:
661 021, Krasnoyarsk, Russia, Shkolnaya st., 4, office 2, Vice -President, Gennadiy Khodosevich, tel. +7 391 2 21 13 11, mob. +7 904 895 62 93; e-mail: atlant@krk.ru

[Лев Шпринц]

Н. Жуков пишет на форуме перебежчиков:
"Богачев сложил полномочия, однако обещал лифтинг не забывать".

[Лев Шпринц]

БОГАЧЕВА СНЯЛ ПУТИН?

(с сайта "Весь спорт" http://www.allsport.ru/index.php?id=12962):

Вячеслав Фетисов: месседж Путина предназначен всем президентам - старым и новым, успешным и неудачникам.

"Жесткая критика президента России Владимира Путина на заседании Совета при президенте РФ по развитию физкультуры и спорта, спорта высших достижений, подготовке и проведению XXII зимних Олимпийских игр и XI зимних Паралимпийских игр в городе Сочи 5 февраля является месседжем всем президентам старых и новых, успешным и неудачникам. Об этом Агентству спортивной информации «Весь спорт» заявил руководитель Федерального агентства по физкультуре и спорту РФ, член президиума президентского Совета, двукратный олимпийский чемпион Вячеслав Фетисов.
«Рычаг управления спортом в России был утерян в 90-е годы прошлого века, - Вячеслав Фетисов начал издалека. – Созданная сейчас в нашей стране система - уникальная. Росспорт, как государственный орган, находится в достаточно непростом положении, совмещая функции управления спортом и взаимодействия с международными организациями. Федерации по видам спорта, как общественные организации, получили возможность и право развивать виды спорта. Но для этого необходимо иметь: во-первых, классных специалистов, во-вторых, достаточные средства, в-третьих, региональные структуры, которые, в свою очередь, также должны уметь и хотеть работать. Хотя, на самом деле, в регионах спорт развивается также на средства бюджета - только местного. Ситуация взаимодействия государства в лице Росспорта и федераций не проста сама по себе. Все федерации, которые хотят работать и добиваться результата, приходят в Росспорт, мы находим точки взаимодействия, согласовываем планы, четырехлетние концепции. Безусловно, есть факторы, которые мешают и тормозят работу. В частности, это амбиции некоторых людей. Но мы хотя бы пришли к главному, к единственно правильному решению: в любой ситуации не должны страдать спортсмен и тренер. Мы изыскиваем возможности, находим компромиссы. Президент Владимир Путин знает ситуацию досконально, и какие-то моменты ему не нравятся. Сегодня спорт – это не только очки-голы-секунды, но и сфера социальной политики, требующая колоссальные вложения и имеющая широкие перспективы. А негатив нужно убирать. Я думаю, во всем происходящем есть и положительный момент. За последние пять-шесть лет сменились президенты в более чем половине наших федераций. Где-то уже добились выдающихся успехов, где-то идут вялотекущие процессы. Но, по крайней мере, как говорится, месседж президента был предназначен всем. Старым и новым, успешным и неудачникам. Извинения в пользу бедных уже не пройдут. К счастью или к сожалению, но спорт – это область, где критерии успеха очевидны. Если ты хороший спортсмен, хороший тренер, хороший руководитель – значит, у тебя есть результат. Если результата нет – извини, тогда ты не совсем тот, за кого себя выдаешь».

[Лев Шпринц]

Некто doctorlift пишет на украинском форуме:

"Ведь не случайно, что упрёки в малодушии слышатся только со стороны натуралов-нудистов.
А не кажется ли вам уважаемые господа нудисты-натуралы, что "ссыкуны" именно вы? Ведь именно вы боитесь надеть майку, ведь в ней работать тяжело и больно. Здесь надо не только иметь силу, здесь больно, здесь надо терпеть эту боль. А без майки любой дурак пожать может, с этого все начинают, здесь "ума" много не надо. А когда в комбезе приседаешь на бошку давление давит, что аж глаза вылазиют из орбит. И это надо перетерпеть. Что слабо? А есчо господа нудисты-натуралы вы "ссцыкуны" потому, что вам страшно положить в рот таблетку метана, побочек наверно боитесь? А есть они или нет вам ведь не известно, потому как вы не пробовали.
Но ведь сознаться в своём малодушии это же тяжело, гораздо легче объявить своего более удачливого соперника в том грехе от которого страдаете вы.
Так что оставьте вы свою дрыщёвую философию, а работайте на результат, на килограммы на победу человека над гравитацией. И будет вам счастье".

По-моему, кроме всего прочего, готовый пациент сексопатолога
_________________

[Лев Шпринц]

Не мог удержаться от соблазна разместить здесь текст с одного из лифтерских сайтов (выделения мои Л.Д.)
"Техника <тяги> «Сумо».
Тяга осуществляется в сумном стиле. Сумной стиль отличатся тем, что хват реками уже постановки ног (на ширине плеч). Исходное положение максимально широкая стойка, носки направлены в стороны, угол между ступнями ног составляет 130-0 – 160-0, колени при максимальном приседе вниз направлены в стороны (ноги касаются грифа штанги); незначительный наклон туловища вперед (плечи накрывают гриф штанги); спина прямая или небольшой прогиб в пояснительном отделе; разноименный хват на уровне ширины плеч (у одной руки вперед смотрит ладонь, у другой тыльная сторона кисти) обеспечивает прочный захват грифа. Такое исходное положение обеспечивает минимальное расстояние, проходимое штангой и максимальное использование комбинезона для тяги. Одновременно с глубоким вдохом или сразу же вслед за ним осуществляется мощный съем. При этом спортсмен не поднимает штангу, а сам встает вместе с ней. Подъем осуществляется с компенсирующим ускорением, штанга максимально, но приближена к туловищу (скользит по ногам); в самом конце для удержания равновесия движение замедляется. Недостатком такой техники является то, что для её применения необходимы хорошая растяжка и сильные медиальные мышцы бедра, которые есть далеко не у каждого спортсмена.
Альтернативный вариант идеальной техники.
Сумной стиль при более узкой стойке; угол между ступнями 100/130, больший наклон корпуса вперед, спина прямая или с незначительным прогибом назад в поясничном отделе, слегка опущенные плечи накрывают гриф штанги. При этом незначительно увеличивается расстояние, на стене <?> более активно работают мышцами передней и задней поверхности бедра, что значительно облегчает съем.
Недопустимые ошибки
1. Округленные спины повышают вероятность травмирования, а также застревания штанги в мертвых точках.
2. Центровка штанги должна приходиться на середины стопы.
3. Отматывание грифа на себя.
4. Отклонение и прогиб туловища назад после завершения движения.
Методика на исправление ошибок в тяги способом «сумо»
1 неделя:
Это вспомогательное упражнение используется при работе над съемом. И выполняется оно следующим образом.
Вес штанги 90% - 110% Max
1. Понедельник
Разминка – 15 минут
1. Жим лежа широкий хват
2. Жим гантелей лежа
3. Отжим на брусьях (с весом)
4. Тяга штанги к поясу
5. Бицепс стоя
6. Бицепс обратный хват
Среда
Разминка – 15 минут
1. НЧК
2. Тяга до колен
3. Жим средний хват
4. Тяга в изометрическом режиме по времени до 10 минут
5. Тяга с плеча (м)
6. Тяга штанги к поясу
Пятница
Разминка – 15 минут
1. НЧК
2. Тяга с 3-ой остановкой на высоте 5-10 см. от уровня пола
3. Жим узкий хват
4. Тяга с плеча (б)
5. Трапеция
6. Удержание штанги в тяге - 10 минут <!!!>
Автор: Куликова Романа Евгеньевича
Ниже представлены все темы, что касаются пауэрлифтинга, а именно: пауэрлифтинг (powerlifting),
экипировка для пауэрлифтинга, пауэрлифтинг упражнения, программа для пауэрлифтинга, винстрол, пауэрлифтинг жим лежа,
пауэрлифтинг питание, программы для пауэрлифтинга (power lifting), пауэрлифтинг жим лежа, тренировки по пауэрлифтингу, нормативы по пауэрлифтингу, программа по пауэрлифтингу,
программа пауэрлифтинга, тренировка в пауэрлифтинге или тренровки в пауэрлифтинге, пауэрлифтинг россии, программа силовых упражнений пауэрлифтинг, программа пауэрлифтинг, правила пауэрлифтинг, пауэрлифтинг химия, экиперовка пауэрлифтинг и т.д.
Пауэрлифтинг - это силовой вид спорта.
Источник: http://powerlifting.5forex.ru/2008/10/09/pauerlifting-8.html

[Kaa]

_________________
Лев Шпринц, вы подлец!
подлец и малодушный человек.
...будете и дальше шельмовать и юродствовать как моральный урод?
(С) Николай Жуков

[Лев Шпринц]

ЗАЧОТ, Каа, ЗАЧОТ!

[Kaa]

Я знал, что Вам понравится.
_________________
Лев Шпринц, вы подлец!
подлец и малодушный человек.
...будете и дальше шельмовать и юродствовать как моральный урод?
(С) Николай Жуков

[Georgy]

что тут смешного. Вы что - не видите Заглавной "Р"оссии в центре
_________________
ZGG

[Kaa]

[Лев Шпринц]

РЫВОК ШТАНГИ НА ГРУДЬ
Техника
Возьмите штангу хватом сверху по ширине плеч. Выпрямитесь и слегка согните ноги в коленях. Удерживая легкий прогиб в пояснице, наклоните торс вперед до угла в 45° к горизонтали (гриф штанги чуть выше колен).
Руки выпрямлены, грудь расправлена, взгляд направлен строго вперед, а плечи, гриф штанги и носки кроссoвок находятся в одной вертикальной плоскости.
Сделайте глубокий вдох и, задержав дыхание, соберитесь с силами. Резким упругим движением оттолкнитесь пятками от пoла (встаньте на носки) и, чуть подпрыгивая, одновременно: выпрямите ноги (чуть развoдя кoлени и ступни в стороны), поднимите торс из наклона (даже слегка отклоняя его назад) и пoтяните штангу к подбородку... (и т.д.)

Источник:
http://zevs-worldgym.blogspot.com/2008/11/blog-post_2572.html

Здесь я должен честно признаться, что так и не могу понять, шутка это или всерьез?