Сильный народ СИЛЬНЫЙ НАРОД
Форум безэкипировочного и/или натурального лифтинга 

• www.silnyi.ru • WDFPF • Магазин • Фото •

  ПравилаПравила   FAQFAQ   ПоискПоиск   УчастникиУчастники   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

методика МакРоберта
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Сильный народ -> Натуральный тренинг. Забытые и вновь найденные методики
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Gury



Зарегистрирован: 16.10.2007
Сообщения: 290
Откуда: "Фитнес на Сухонской"

Сообщение 03.11.2007, 2:56     Ответить с цитатой

(причем,когда я работаю на бицепсы,то преследую цель увеличить их в объеме, так,как считаю,что,чем больше бицепсы, тем лучше они помогают в нижней точке)

Владимир Кравцов "Беспредельная сила"

Серега: и широчайшие,и бицепс,и ноги...
_________________
МС,Чемпион России AWPC
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Серега



Зарегистрирован: 30.01.2007
Сообщения: 120

Сообщение 03.11.2007, 15:07     Ответить с цитатой

помогают в нижней точке чему..? где тут про срыв..?
и потом.., это научно обосновано или субъективное мнение конкретного человека, не спорю, супер жимовика..
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Gury



Зарегистрирован: 16.10.2007
Сообщения: 290
Откуда: "Фитнес на Сухонской"

Сообщение 16.11.2007, 12:42     Ответить с цитатой

Нижняя точка значит: пауза 2 секунды и срыв с груди, не буду
спорить,все сугубо индивидуально,а в нашем спорте тем более)
_________________
МС,Чемпион России AWPC
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
krom2005
Гость





Сообщение 05.02.2008, 12:03     Ответить с цитатой

Мне кажется что увеличить результат в жиме за счет увеличения бицепса практически не реально. Если расценивать бицепс как амортизатор, то руки в объеме должны быть не менее 3х литровой банки, чтоб хоть какой то эффект был.
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Сильный народ -> Натуральный тренинг. Забытые и вновь найденные методики Часовой пояс: GMT + 4
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Страница 4 из 4

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


E-mail модератора



Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group


Anti Bot Question MOD - phpBB MOD against Spam Bots