СИЛЬНЫЙ НАРОД

[Зензеля]

Наверно не буду оригинален и поинтересуюсь у более опытных людей (относительно меня) каких результатов вы достигли за этот год?
мои результаты сейчас такие
присед 105/ 3-5 (вес/повторы - подходы)
жим лёжа 85/3-5
становая 145/3-5
ПЛ занялся с лета (середина) так что это мои достижения только за это время а не за год. в начале было так
присед 40/1 (вес/повторы)
жим лёжа 35/1
становая 60/1
сейчас перешел на циклирование.

[Лев Шпринц]

В принципе доволен, довел свой результат в жиме до 172,5 кг. К сожалению при этом вышел из весовой категории до 125 кг.

[Юлия]

сложный год был.....
после травмы в феврале думала, что все. но потом потихоньку ...сначала жим, потом тяга. в итоге рекорд в тяге в 56 - 110 кг в Костроме. учусь заново приседать...

но год был и интересным - два выездных чемпионата - Москва и Кострома.


Всем успехов в Новом 2007 году и новых побед!!!! (в какой бы федерации вы не выступали)
_________________
с ув., Юлия Ткач

WWW.SPORTSTUDIO.SU
WWW.SPORTSTUDIO.RU
WWW.EDFPU.COM
WWW.RDFPF.RU

e-mail: YRDFPF@YANDEX.RU
TKACH-EDFPU@YANDEX.RU

[Froloff]

Для меня год получился неплохим, я впервые выступал на соревнованиях, взял пару медалей на память. Увы, не удалось пожать столько, сколько планировал. Особенно в июне на России, так волновался, аж руки тряслись.
Но главное, я прибавляю постоянно, и новый год, и новые старты ожидаю с оптимизмом.

[Николай Жуков]

Хороший год.

Порадовали друзья, ученики и люди которым я помогал советами и не только.


В плане моих тренировок год был неплохой.
Кое что могло быть лучше.

Зато теперь есть из чего делать далеко идущие выводы

[валей ст.]

год прошел относительно ровно, не считая травмы грудной, но сумел восстановиться и даже улучшить свой безмаечный жим.
в уходящем году успел выступить на Подольске и на Золотом Соболе в Пушкино, в итоге 2 бронзы, 1 серебро и КМС по лифтингу и жиму.
своими результатами за год доволен, но соревновательными не очень, мог бы больше собрать...
ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!!!
ЖЕЛАЮ ВАМ В НОВОМ ГОДУ БОГАТЫРСКОГО ЗДОРОВЬЯ И УДАЧИ НА ПОМОСТЕ!!!

[Пашкевич Станислав]

начала года не помню но вот конец порадовал! на соревах в подольске 170-145-200, с весом 78.5 считаю для себя хорошим результатом! а буквально через неделю на внутренних городских соревах по жиму поднатужился и выжал без майки(которуй честно сказать даже и в руках то не держал никогда) 150кг, сбросив вес до 76.5 кг!!! так что доволен!

[Зензеля]

[Пашкевич Станислав]

Спасибо! буду стараться и дальше,благо есть над чем работать, все эти веса это так,дурь,не более!техника,техника и еще раз техника! так что запас везде есть для прогрессирования!

[ORBiX]

В принципе очень доволен. Только одно но, как только подходишь к новым запланированным результатам сразу понимаешь, что тренировки надо строить более продуманно, рационально и ответственно (продуманно - закрыть слабые места, рационально - не перетренировываясь, ответственно - не травмируясь). То есть всё на тонкой грани, переступив которую необратимо придешь к краху всей тренировочной программы Но, Бог Мой, как же всё это интересно!
_________________
75 go to 145
Мягко стелешь да жестко жмёшь!
Календарь соревнований всех федераций

[Зензеля]

[Юлия Зауголова]

[Вебер Михаил]

Я бы добавил еще,новый опыт.
Для меня год прошел неплохо практически во всех отношениях.Единственно,из-за слишком длительного отдыха с кенгуру не успел выполнить МСМК по жиму в WPC(был такой план на этот год),зато начал снова приседать на тренировках.Так,что в общем хорошо.Строим планы на 2007

Всем здоровых амбиций и крепкого здоровья!!!

[Alex Sea]

Хороший год. Я бы сказал классный. И в плане соревнований в нашем городе. Отдельное спасибо Николаю Жукову за помощь в совершенствовании тренировочного плана. Спасибо Льву Давыдовчу в плане помощи и консультаций по будущей организации без допинговой федерации в Украине...