| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
LifterDE
Гость
|
 28.09.2005, 13:24 300kg - prised na grudi tolko s pojasom... |
 |
|
03.09.2005 : holger kuttroff prisedajet 300kg na grudi....tolko s pojasom
http://www.kraftdreikampf.tk/ |
|
| |
|
Лев Шпринц
Админ
Зарегистрирован: 23.10.2004
Сообщения: 4286
Откуда: Москва
|
| 28.09.2005, 20:57 |
|
|
| Да, подход далеко не детский! |
|
| |
|
Юлия Зауголова
Гость
|
| 29.09.2005, 1:44 |
|
|
Сильный дядька!
Глубоко приседает, еще и запасец по силе остался... |
|
| |
|
Лев Шпринц
Админ
Зарегистрирован: 23.10.2004
Сообщения: 4286
Откуда: Москва
|
| 01.10.2005, 22:53 |
|
|
| Женя, спасибо тебе за то, что ты документируешь ваши занятия, и за то, что знакомишь нас с этими записями. Мне, например, это очень любопытно. |
|
| |
|
LifterDE
Гость
|
| 02.10.2005, 11:10 |
|
|
| Лев Шпринц писал(а): | | Женя, спасибо тебе за то, что ты документируешь ваши занятия, и за то, что знакомишь нас с этими записями. Мне, например, это очень любопытно. |
Lev Davidovich, da ne za chto.... dlia etogo i jest etot forum..
U Holgera ne ordinarnij podhod k prisedu. prised na grudi u nego odno iz samih vazhnih uprazhnenij dlia priseda.........on razagrevajetsa do 220-240 na grudi i potom tolko prisedajet normalno....
u Holgera bil 3 goda nazad samij silnij prised v evrope 460 ..on prisedal v MARATHONE(vnizu usilil virezkami vtoroga marathona ) i 2,5 binti........ prisidajet on po shtangistki (glubina imeju vvidu) ....
seychas (paru nedel do video)... on ne smog prosest "BOSS" s vesom 480 (viprignul)..........................
samij bolshoj prised v mire eto 544kg ....(poluprised amerikosa) .................... |
|
| |
|
Лев Шпринц
Админ
Зарегистрирован: 23.10.2004
Сообщения: 4286
Откуда: Москва
|
| 02.10.2005, 19:54 |
|
|
| Присед на груди, я бы сказал, ДИСЦИПЛИНИРУЕТ спину, поэтому упражнение это очень ВАЖНОЕ. Я в свое время тоже приседал на груди (легко 200 на раз. Это при соревновательном приседе 305-310 в слабых бинтах и легоньком комбезе). |
|
| |
|
ORBiX
Зарегистрирован: 28.10.2004
Сообщения: 802
Откуда: Moscow
|
| 02.10.2005, 20:02 |
|
|
| Лев Шпринц писал(а): | | Присед на груди, я бы сказал, ДИСЦИПЛИНИРУЕТ спину, поэтому упражнение это очень ВАЖНОЕ. Я в свое время тоже приседал на груди (легко 200 на раз. Это при соревновательном приседе 305-310 в слабых бинтах и легоньком комбезе). |
Ого-го 
Наш тренер говорит что Вы были штангистом, это правда?
_________________
75 go to 145
Мягко стелешь да жестко жмёшь!
Календарь соревнований всех федераций |
|
| |
|
Лев Шпринц
Админ
Зарегистрирован: 23.10.2004
Сообщения: 4286
Откуда: Москва
|
| 02.10.2005, 22:16 |
|
|
| Нет, я не был штангистом, хотя в школе у нас была секция тяжелой атлетики и я 1-2 месяца там позанимался, но безо всяких последствий. А серьезно за штангу я взялся впервые в ... 35 лет. |
|
| |
|
LifterDE
Гость
|
| 03.10.2005, 3:18 |
|
|
| Лев Шпринц писал(а): | | Я в свое время тоже приседал на груди (легко 200 на раз. Это при соревновательном приседе 305-310 в слабых бинтах и легоньком комбезе). |
ja bolshe 180 ne smog bi seychas prisest na grudi....... treneroval pravda tolko paru nedel  |
|
| |
|
|
Правила
FAQ
Поиск
Участники
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
