Сильный народ СИЛЬНЫЙ НАРОД
Форум безэкипировочного и/или натурального лифтинга 

• www.silnyi.ru • WDFPF • Магазин • Фото •

  ПравилаПравила   FAQFAQ   ПоискПоиск   УчастникиУчастники   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Статья Александра Грачева по тренингу.
На страницу Пред.  1, 2
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Сильный народ -> Натуральный тренинг. Забытые и вновь найденные методики
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Den30
Гость





Сообщение 13.02.2007, 12:31     Ответить с цитатой

Очень любопытно.
Один вопрос: а кто Вы такой?
Одна просьба:выложите,если можно,сюда-
http://www.powerlifting.ru/forum/viewtopic.php?t=7805&start=80
так как интересен возможный ответ на это самого Грачева.
 
mad
Гость





Сообщение 13.02.2007, 12:35     Ответить с цитатой

Да какая разница кто?
Независимо от этого строить свою теория,опираясь на другие,дело неблагодарное.
 
Serguei Novikov
Гость





Сообщение 13.02.2007, 16:05     Ответить с цитатой

Я незарегистрирован на powerlifting.ru, а региться ради того, чтобы выложить ети заметки мне представляется сомнительным. Типа зайти в гости, чтобы наговорить хозяину гадостей. Хотя если кто там зарегистрирован, тот вполне может выложить в соответствующей теме ссылку на пост. Мне самому было бы любопытно услышать его комментарии по следующим пунктам:

(1) его взгляды на отказ и закисление, желательно не общие слова, а т.с. "мнение лаборатории",
(2) почему "выжигать" КФ надо 15-30 секунд,
(3) какой выигрыш в силе он расчитывает получить от медленных волокон, и вообще о роли низкопороговых ДЕ при силовых упражнениях,
(4) как долго можно применять предложенную им схему тренинга,
(5) его мнение по поводу методов развития силы, предложенных Зациорским (макс. вес, макс. скорость, макс. число повторений) и по поводу слов Зациорского насчет использования метода "почти до отказа" - тут, если надо, я постраничную ссылку дам,
(6) о тренинге, где за основу берется "тройка" с минимумом подсобки по сравнения с тренингом, где за основу берутся специальные упражнения.

И вообще все вопросы, которые могут возникнуть. Мне меньше всего хотелось бы превратить обсуждение в перебранку.
 
ORBiX



Зарегистрирован: 28.10.2004
Сообщения: 802
Откуда: Moscow

Сообщение 13.02.2007, 16:59     Ответить с цитатой

А чтобы посмотреть Ваш пост, тоже надо зарегиться.
_________________
75 go to 145
Мягко стелешь да жестко жмёшь!
Календарь соревнований всех федераций
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Serguei Novikov
Гость





Сообщение 13.02.2007, 17:39     Ответить с цитатой

vylozheno tazhe na gymonline i steelfactor. tam regit'sja ne nado..
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Сильный народ -> Натуральный тренинг. Забытые и вновь найденные методики Часовой пояс: GMT + 4
На страницу Пред.  1, 2
Страница 2 из 2

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


E-mail модератора



Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group


Anti Bot Question MOD - phpBB MOD against Spam Bots