Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Alex Sea
Зарегистрирован: 09.08.2006 Сообщения: 320 Откуда: Odessa
|
09.01.2007, 14:41 |
|
|
2 Зензеля.
Да и вот еще что забыл сказать на счет бицух Господа . Поверьте моему скромному опыту - как человеку который прошел порог в 50 см...Даже в 52 см - у новичка бицухи (и не только бицухи) вообще очень хорошо растут! Даже не применяя тех упражнений на скамье скотта которых ты написал. Я не спорю - прога ничего так..терпимая...Но поверь - у начинающих банки очень быстро растут. Когда 40 см перевалишь ..или даже 43 - поймешь о чем я говорю....Потом нужны другие хитрости - я не о фарме говорю... |
|
|
|
Зензеля Гость
|
09.01.2007, 14:55 |
|
|
Alex Sea писал(а): | 2 Зензеля.
Да и вот еще что забыл сказать на счет бицух Господа . Поверьте моему скромному опыту - как человеку который прошел порог в 50 см...Даже в 52 см - у новичка бицухи (и не только бицухи) вообще очень хорошо растут! Даже не применяя тех упражнений на скамье скотта которых ты написал. Я не спорю - прога ничего так..терпимая...Но поверь - у начинающих банки очень быстро растут. Когда 40 см перевалишь ..или даже 43 - поймешь о чем я говорю....Потом нужны другие хитрости - я не о фарме говорю... |
Так я этим и пользуюсь сейчас! пока организм не ухайдоканый нужно его быстрее раскачивать. сейчас 40 (39,7) и это меня радует. благодаря раскачке бицепса жим стал тоже лучше, прицепил вес побольше на брусьях, и настроение тоже "раскачалось" .
То что со мной о фарме говорить очень "взрывоопасно" наверно уже все поняли. так что мог бы и не уточнять
Понимаю, что хитростей понадобится много, но сейчас я раздую до предела то мясо что там есть а потом нажру ещё массы и начну раскачивать её. мне достаточно сложно говорить как там получится - комуто всё легко даётся, комуто тяжелей, но я знаю, что если очень хотеть и упорствовать в тренинге, то и 55 не предел.
К слову...
Щирочайшие тоже попали под усиеенный обстрел тренинга... зезультат - без футболки начинают немного о руки тереть))) |
|
|
|
Alex Sea
Зарегистрирован: 09.08.2006 Сообщения: 320 Откуда: Odessa
|
09.01.2007, 16:10 |
|
|
Оптимизм енто нужно. и упорство..Но поверь что есть определенные пределы ..природные...После которых и нужно что то думать....Почему за фарму уточнил? Да потому что среди ребят часто бытует мнение что за 50 см хорошо пркачанные руки невозможны без фарм поддержки. Вот и уточнил. ))))
Успехов.
ЗЫ - 1. До 45 шел очень легко и быстро можно сказать.
2. От 45 до 49 - тяжелее
3. От 49 до 52 и 53 - почти что ползком.
Так что удачи ) Думай. Как стюарт писал)...
Чем выше прогресс - тем тяжелее отвоевывать эти см и кг у природы.... |
|
|
|
карликовый слон Гость
|
09.01.2007, 17:05 |
|
|
Зенезеля, да ты просто монстр какойто, рост 168,вес ок.100,бицепсы по 40(почти), жим 100 на 2.... машина |
|
|
|
Зензеля Гость
|
09.01.2007, 17:18 |
|
|
карликовый слон писал(а): | Зенезеля, да ты просто монстр какойто, рост 168,вес ок.100,бицепсы по 40(почти), жим 100 на 2.... машина |
вес сейчас меньше. скинул немного. осталось немного на пузе излишков, но это не беда. в ПЛ это не мешает. монстр говоришь? ПЛ это не только помост, это ещё и жизнь, и в ней нужно уметь постоять за себя, а я люблю побеждать. невысокий и широкий очень выгодное сочетание. а бицухи просто для размера хотел, но когда выяснил что жать и тянуть с ними легче, то это превратилось в идеё фикс! маленький, перекаченный лифтёр... "новинка года" так сказать
P/S но до аватара всёравно пока далеко... |
|
|
|
карликовый слон Гость
|
09.01.2007, 17:25 |
|
|
а годов тебе сколько? |
|
|
|
Alex Sea
Зарегистрирован: 09.08.2006 Сообщения: 320 Откуда: Odessa
|
09.01.2007, 17:54 |
|
|
2 Зензеля
Давай фотку в студию!
Хотим видеть "перекаченного" лифтера ростом 168 и весом 100! |
|
|
|
Николай Жуков Гость
|
09.01.2007, 19:33 |
|
|
рост 168
вес 100
бицепс -40??? (к слову при почти таком росте и весе 75 Mad имеет более внушительный объем бицепса))), подозреваю что и Orbix тоже).
или я чего-то не понимаю, или одно из двух.
предлагаю "Зензелю" придать обструкции и игнору до той поры пока он не сделает следующего:
1. Прочтет форум
2. Поймет разницу между федерациями
3. Поймет как нужно говорить пытаясь высказать свою точку зрения, и при этом не прослыть глуповатым сотрясателем воздуха. |
|
|
|
Алик
Зарегистрирован: 27.10.2004 Сообщения: 650 Откуда: Москва
|
09.01.2007, 19:38 |
|
|
"....Сейчас я положу конец этому балагану который тут развели многие пытаясь мне чтото доказать. мне не нужно чтото доказывать, я сам вам могу доказать что земля плоская"
А человек вообще суть пожеланий поймёт? |
|
|
|
Николай Жуков Гость
|
09.01.2007, 19:43 |
|
|
ну тогда перефразируя древних:
ignoracia est argumentum |
|
|
|
Alex Sea
Зарегистрирован: 09.08.2006 Сообщения: 320 Откуда: Odessa
|
09.01.2007, 19:45 |
|
|
Поддерживаю пост Николая.
Пиратский совет - простите за морское сравнение должен вынести вердикт -
Зензеле -
1. Более четче выражать свое мнение не занимаясь нападками на спортсменов которые уже не первый день на форуме;
2. Исключить флуд и раздувание веток до размеров борцов сумо;
3. Наконец сказать кто он есть;
4. В случае не выполнения вышеперечисленных условий быть игнорированным на форуме до той поры пока не будут выполнены эти условия...
Кто за ? |
|
|
|
Алик
Зарегистрирован: 27.10.2004 Сообщения: 650 Откуда: Москва
|
09.01.2007, 19:57 |
|
|
Воздержусь, а то скажут что конкурента по помосту гною
Пы.Сы. А в принципе надоела эта бесконечная самореклама и самомнение виртуального супермена. Запугивает, блин |
|
|
|
ORBiX
Зарегистрирован: 28.10.2004 Сообщения: 802 Откуда: Moscow
|
09.01.2007, 20:11 |
|
|
Вообще не понимаю как его не забанили еще Хотя бы временно, чтоб остыл. И не нравится постоянная примазка к руководству WDFPF. _________________ 75 go to 145
Мягко стелешь да жестко жмёшь!
Календарь соревнований всех федераций |
|
|
|
Лев Шпринц Админ
Зарегистрирован: 23.10.2004 Сообщения: 4286 Откуда: Москва
|
09.01.2007, 20:21 |
|
|
Все что я могу сделать, это закрывать темы, получающие искаженное развитие. |
|
|
|
|