Предыдущая тема :: Следующая тема |
довольны ли вы своими результатами? |
даже очень! |
|
28% |
[ 4 ] |
нормально для меня. |
|
35% |
[ 5 ] |
нет, я мог бы и больше. |
|
35% |
[ 5 ] |
|
Всего проголосовало : 14 |
|
Автор |
Сообщение |
Зензеля Гость
|
28.12.2006, 16:26 что год прошедший нам оставил? |
|
|
Наверно не буду оригинален и поинтересуюсь у более опытных людей (относительно меня) каких результатов вы достигли за этот год?
мои результаты сейчас такие
присед 105/ 3-5 (вес/повторы - подходы)
жим лёжа 85/3-5
становая 145/3-5
ПЛ занялся с лета (середина) так что это мои достижения только за это время а не за год. в начале было так
присед 40/1 (вес/повторы)
жим лёжа 35/1
становая 60/1
сейчас перешел на циклирование. |
|
|
|
Лев Шпринц Админ
Зарегистрирован: 23.10.2004 Сообщения: 4286 Откуда: Москва
|
28.12.2006, 16:36 |
|
|
В принципе доволен, довел свой результат в жиме до 172,5 кг. К сожалению при этом вышел из весовой категории до 125 кг. |
|
|
|
Юлия
Зарегистрирован: 27.09.2005 Сообщения: 900 Откуда: Санкт-Петербург/Ленинградская область
|
28.12.2006, 17:31 |
|
|
сложный год был.....
после травмы в феврале думала, что все. но потом потихоньку ...сначала жим, потом тяга. в итоге рекорд в тяге в 56 - 110 кг в Костроме. учусь заново приседать...
но год был и интересным - два выездных чемпионата - Москва и Кострома.
Всем успехов в Новом 2007 году и новых побед!!!! (в какой бы федерации вы не выступали) _________________ с ув., Юлия Ткач
WWW.SPORTSTUDIO.SU
WWW.SPORTSTUDIO.RU
WWW.EDFPU.COM
WWW.RDFPF.RU
e-mail: YRDFPF@YANDEX.RU
TKACH-EDFPU@YANDEX.RU |
|
|
|
Froloff Гость
|
28.12.2006, 17:43 |
|
|
Для меня год получился неплохим, я впервые выступал на соревнованиях, взял пару медалей на память. Увы, не удалось пожать столько, сколько планировал. Особенно в июне на России, так волновался, аж руки тряслись.
Но главное, я прибавляю постоянно, и новый год, и новые старты ожидаю с оптимизмом. |
|
|
|
Николай Жуков Гость
|
28.12.2006, 18:20 |
|
|
Хороший год.
Порадовали друзья, ученики и люди которым я помогал советами и не только.
В плане моих тренировок год был неплохой.
Кое что могло быть лучше.
Зато теперь есть из чего делать далеко идущие выводы |
|
|
|
валей ст. Гость
|
29.12.2006, 2:15 |
|
|
год прошел относительно ровно, не считая травмы грудной, но сумел восстановиться и даже улучшить свой безмаечный жим.
в уходящем году успел выступить на Подольске и на Золотом Соболе в Пушкино, в итоге 2 бронзы, 1 серебро и КМС по лифтингу и жиму.
своими результатами за год доволен, но соревновательными не очень, мог бы больше собрать...
ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!!!
ЖЕЛАЮ ВАМ В НОВОМ ГОДУ БОГАТЫРСКОГО ЗДОРОВЬЯ И УДАЧИ НА ПОМОСТЕ!!! |
|
|
|
Пашкевич Станислав Гость
|
29.12.2006, 2:30 |
|
|
начала года не помню но вот конец порадовал! на соревах в подольске 170-145-200, с весом 78.5 считаю для себя хорошим результатом! а буквально через неделю на внутренних городских соревах по жиму поднатужился и выжал без майки(которуй честно сказать даже и в руках то не держал никогда) 150кг, сбросив вес до 76.5 кг!!! так что доволен! |
|
|
|
Зензеля Гость
|
29.12.2006, 3:38 |
|
|
Пашкевич Станислав писал(а): | начала года не помню но вот конец порадовал! на соревах в подольске 170-145-200, с весом 78.5 считаю для себя хорошим результатом! а буквально через неделю на внутренних городских соревах по жиму поднатужился и выжал без майки(которуй честно сказать даже и в руках то не держал никогда) 150кг, сбросив вес до 76.5 кг!!! так что доволен! |
ого! поздравляю! |
|
|
|
Пашкевич Станислав Гость
|
29.12.2006, 3:49 |
|
|
Спасибо! буду стараться и дальше,благо есть над чем работать, все эти веса это так,дурь,не более!техника,техника и еще раз техника! так что запас везде есть для прогрессирования! |
|
|
|
ORBiX
Зарегистрирован: 28.10.2004 Сообщения: 802 Откуда: Moscow
|
29.12.2006, 11:04 |
|
|
В принципе очень доволен. Только одно но, как только подходишь к новым запланированным результатам сразу понимаешь, что тренировки надо строить более продуманно, рационально и ответственно (продуманно - закрыть слабые места, рационально - не перетренировываясь, ответственно - не травмируясь). То есть всё на тонкой грани, переступив которую необратимо придешь к краху всей тренировочной программы Но, Бог Мой, как же всё это интересно! _________________ 75 go to 145
Мягко стелешь да жестко жмёшь!
Календарь соревнований всех федераций |
|
|
|
Зензеля Гость
|
29.12.2006, 13:09 |
|
|
Пашкевич Станислав писал(а): | Спасибо! буду стараться и дальше,благо есть над чем работать, все эти веса это так,дурь,не более!техника,техника и еще раз техника! так что запас везде есть для прогрессирования! |
На соревах вес тоже важен. |
|
|
|
Юлия Зауголова Гость
|
29.12.2006, 14:41 |
|
|
ORBiX писал(а): | В принципе очень доволен. Только одно но, как только подходишь к новым запланированным результатам сразу понимаешь, что тренировки надо строить более продуманно, рационально и ответственно (продуманно - закрыть слабые места, рационально - не перетренировываясь, ответственно - не травмируясь). То есть всё на тонкой грани, переступив которую необратимо придешь к краху всей тренировочной программы Но, Бог Мой, как же всё это интересно! |
И чем дальше - тем интересней. Ибо нет предела совершенству.
Каждая новая подготовка к соревнованиям - новые открытия и новые преодоления. |
|
|
|
Вебер Михаил
Зарегистрирован: 24.01.2006 Сообщения: 250 Откуда: Ростов-на-Дону
|
29.12.2006, 16:13 |
|
|
Я бы добавил еще,новый опыт.
Для меня год прошел неплохо практически во всех отношениях.Единственно,из-за слишком длительного отдыха с кенгуру не успел выполнить МСМК по жиму в WPC(был такой план на этот год),зато начал снова приседать на тренировках.Так,что в общем хорошо.Строим планы на 2007
Всем здоровых амбиций и крепкого здоровья!!! |
|
|
|
Alex Sea
Зарегистрирован: 09.08.2006 Сообщения: 320 Откуда: Odessa
|
29.12.2006, 17:14 |
|
|
Хороший год. Я бы сказал классный. И в плане соревнований в нашем городе. Отдельное спасибо Николаю Жукову за помощь в совершенствовании тренировочного плана. Спасибо Льву Давыдовчу в плане помощи и консультаций по будущей организации без допинговой федерации в Украине... |
|
|
|
|