Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Лев Шпринц Админ
Зарегистрирован: 23.10.2004 Сообщения: 4286 Откуда: Москва
|
30.11.2008, 0:04 |
|
|
В полный сед. Ибо на соревнованиях ВСЕ РАВНО придется приседать ниже параллели, а чем оттуда вставать? Ведь ваши мышцы натренированы на другую (укороченную), амплитуду. |
|
|
|
Денис Бондаренко. MDFPF
Зарегистрирован: 28.10.2008 Сообщения: 9
|
30.11.2008, 1:12 |
|
|
В этом то и дело, я приседаю в очень большой амплитуде, в тяжелоатлетическом стиле и довольно не мало.Возможно ли увеличить результат если сократить амплитуду, или оставить все как есть? |
|
|
|
Лев Шпринц Админ
Зарегистрирован: 23.10.2004 Сообщения: 4286 Откуда: Москва
|
30.11.2008, 11:55 |
|
|
Увеличить результат приседая не в полную амплитуду можно, но полезно это будет только в психологическом плане. |
|
|
|
|