СИЛЬНЫЙ НАРОД

Хочу присоединиться к Руслану!
Соревнования прошли на высоком уровне, практически без запинок. Царила теплая и дружественная атмосфера, в т.ч. вновь обретенные товарищы спортсмены помогали наматывать ...

Формирование групп по весовым категориям среди мужчин будет проводиться так же как на весенних соревнованиях, т.е. планируется три категории?!

Когда можно высылать заявки? какие бинты будут разрешены? Борцовка обязательно?

Да, да, будьте добры, просветите и насчет декабрьских (13-14)!

+10/+5/+5 при последнем использовании русского цикла.

Согласен, что РЦ больше подходит для тяги и приседа. После моего РЦ подтянулся присед (+10), тяга (+10), жим же остался на том же уровне.
ИМХО недовостановленность после тяжелых упражнений: тяги и пр ...

ИМХО экипу не каждый себе может позволить приобрести, а самостоятельно освоить вообще нереально, безэкипировочные соревнования просто необходимо проводить, хотя бы для популяризации нашего спорта.

У меня такие весы. Если вес они показывают дловольно-таки правильно, то что там сбрасываешь: жир или мышцы - это полный бред. Всё это весами выбирается в произвольном порядке.
Пример. Ты весил 100, ч ...

Юрий! Как не стыдно тебе - известному спортсмену выступать с пацанами и нами - физкультурниками Laughing

П.С. В октябре извещу. Будет полезно нашей молодежи увидеть сколько всего может поднять ЧЕЛОВЕК! ...

17.05.2007 прошли соревнования по жиму лежа и пауэрлифтингу в "Южном Измайлово" (ул. Чечулина, 10).
Было около 20 участников в жиме и 12 в пауэрлифтинге. Почти все ребята 15-18 лет, занимаю ...

Почитайте Веллера! Пушкин, по его мнению, был сугубо отрицательной личностью...

У нас все загнались по чтению "Легкий способ курить"! Некоторые курят по-прежнему, а некоторые уже не курят месяц!!!!

Умер Kurt Vonegut (1922-2007). Неординарный автор классных книг.

Кстати, годы жизни Дантеса (1812-1895). Пожил человек! А родился в несладкий год для императорской Франции Laughing

Магия цифр!

Использую при тренировке на много повторов (4-6), при тренировках близких к максимуму стараюсь не использовать пусть хват тренируется. + кистевой эспандер. До работы 15 минут пешком, подходов пять на ...