СИЛЬНЫЙ НАРОД Форум безэкипировочного и/или натурального лифтинга  • www.silnyi.ru • WDFPF • Магазин • Фото •   Правила   FAQ   Поиск   Участники   Группы   Регистрация   Профиль   Войти и проверить личные сообщения   Вход  Результатов поиска: 3 Список форумов Сильный народ Автор Сообщение   Тема: "Секреты" экипировочного лифтинга Саня Ответов: 342 Просмотров: 122773 Форум: Безэкипировочный и/или натуральный лифтинг   : 28.03.2010, 16:16   Тема: "Секреты" экипировочного лифтинга Добрый день! Почитал тему и не пойму чем плоха экипа? Соревнований море как в экипе так и без выступай где хочешь! Сам выступаю в экипе со временем приобрёл три майки для жима разных размеров от самой ...   Тема: Синглы Саня Ответов: 17 Просмотров: 21443 Форум: Натуральный тренинг. Забытые и вновь найденные методики   : 03.03.2010, 1:25   Тема: Синглы Да было время и я по Мак Робу занимался, Жим 180кг. называется. 190- присел 142,5-жим 240-тяга Всё без экипы и на соревах, при собственном весе 87кг. Пробовал я синглы, на мой взгляд тупиковое за ...   Тема: Тренеровки по Шейковским программам Саня Ответов: 24 Просмотров: 20295 Форум: Натуральный тренинг. Забытые и вновь найденные методики   : 04.02.2010, 13:53   Тема: Тренеровки по Шейковским программам Всем привет! Щас сам занимаюсь по Шейко для любителей пахать. Не чего не убавляю в плане подсобки делаю перерыв между тренировками 3 дня, дожимы в рубахе 1 раз в две недели. Посмотрю что получится, фа ...   Страница 1 из 1 Часовой пояс: GMT + 4 Перейти: Выберите форум Форум----------------Общий форумБезэкипировочный и/или натуральный лифтингПауэрлифтинг в московском регионеТяжелоатлетический форумНатуральный тренинг. Забытые и вновь найденные методикиВетеранский форумНе штангой единой...Non costructive  E-mail модератора Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group