Автор |
Сообщение |
Тема: Методика натурала |
Николай
Ответов: 257
Просмотров: 135635
|
Форум: Натуральный тренинг. Забытые и вновь найденные методики : 02.10.2009, 9:17 Тема: Методика натурала |
Пока тупой шлимазл бродит по инету, устраивая из топика помойку, Николай Жуков выполнил норматив МСМК в АВПС на Мире в Ростове-на-Дону.
88,3 вес 265-180-280. |
Тема: Методика натурала |
Николай
Ответов: 257
Просмотров: 135635
|
Форум: Натуральный тренинг. Забытые и вновь найденные методики : 29.09.2009, 22:26 Тема: Методика натурала |
По теме,имхо без подсобки никуда,нельзя тренировку строить только на соревновательных упражнениях,это по меньшей мере неправильно.Не исключено ,что некоторые так тренируются,это ихнее дело,но каковы ... |
Тема: Методика натурала |
Николай
Ответов: 257
Просмотров: 135635
|
Форум: Натуральный тренинг. Забытые и вновь найденные методики : 28.09.2009, 14:08 Тема: Методика натурала |
Клоун продолжает беситься
Сначала поц пытался аргументировать Муравьёвым, но был потыкан харей в Муравьёва же и им опровергнут.
Потом поц перескочил на Шейко и опять сел ... |
Тема: Методика натурала |
Николай
Ответов: 257
Просмотров: 135635
|
Форум: Натуральный тренинг. Забытые и вновь найденные методики : 28.09.2009, 1:25 Тема: Методика натурала |
Алексей_Валерьевич, после выполнения МС в ФПР даже как-то неудобно говорить о МС в ВДФПФ Тут не новички и "соотношение" одних разрядов с другими прекрасно знают. Поэтому у Вас и си ... |
Тема: Методика натурала |
Николай
Ответов: 257
Просмотров: 135635
|
Форум: Натуральный тренинг. Забытые и вновь найденные методики : 27.09.2009, 20:33 Тема: Методика натурала |
Еле-еле поц не знает, что Симмонс работает с только с теми, кто проявил исключительные способности к поднятию тяжестей. Никаких "кандидатов в мастера" или, тем более, "разрядников" ... |
Тема: Методика натурала |
Николай
Ответов: 257
Просмотров: 135635
|
Форум: Натуральный тренинг. Забытые и вновь найденные методики : 25.09.2009, 11:36 Тема: Методика натурала |
только большая тройка и частичные движения типа тяга с плинтов, дожимы и т.п.
... и тяга 310 хватом "замок" |
Тема: Методика натурала |
Николай
Ответов: 257
Просмотров: 135635
|
Форум: Натуральный тренинг. Забытые и вновь найденные методики : 24.09.2009, 9:53 Тема: Методика натурала |
Становая у жимовика заменяется на тягу в наклоне ,присед ещё на кучу всяких разных движений - всё определяется фантазией занимающегося.
Теперь глянем на троеборца, который после приседов и тяг име ... |
Тема: Методика натурала |
Николай
Ответов: 257
Просмотров: 135635
|
Форум: Натуральный тренинг. Забытые и вновь найденные методики : 23.09.2009, 21:28 Тема: Методика натурала |
МС АВПК до 75 - 140, МСМК - 162,5 это безэкипа.
Мой резалт - 172,5 до 100(МС - 162,5). МСМК до 100 - 187,5
Т. е. результаты у нас , с товарищем Gury - одинаковые. А Жуков, на Мире в Ростове, сде ... |
Тема: Методика натурала |
Николай
Ответов: 257
Просмотров: 135635
|
Форум: Натуральный тренинг. Забытые и вновь найденные методики : 23.09.2009, 19:31 Тема: Методика натурала |
Gury, а вы свою "разрядность" укажИте. Если она есть. |
Тема: Методика натурала |
Николай
Ответов: 257
Просмотров: 135635
|
Форум: Натуральный тренинг. Забытые и вновь найденные методики : 22.09.2009, 17:15 Тема: Методика натурала |
Поц визжит и бьётся.
Второй урок русского языка.
Изучаем разницу смысла слов "есть" и "используется".
Сначала поц ДОКАЗЫВАЛ, что подсобка заменяет собой основные движения, ... |
Тема: Методика натурала |
Николай
Ответов: 257
Просмотров: 135635
|
Форум: Натуральный тренинг. Забытые и вновь найденные методики : 22.09.2009, 0:23 Тема: Методика натурала |
Дайте хоть одного автора-методиста, который четко пишет о вреде вспомогательных упражнений при занятиях лифтингом? Где этот хор?
Если бы был такой автор, Вы бы уже давно кричали об этом. Значит ... |
Тема: Методика натурала |
Николай
Ответов: 257
Просмотров: 135635
|
Форум: Натуральный тренинг. Забытые и вновь найденные методики : 22.09.2009, 0:18 Тема: Методика натурала |
Пусть мечется, что ему остаётся.
От отрицания необходимости циклирования - до бития в грудь за неё. От выдумывания определения периодизации до постановки перед фактом ,что это - изменение объёмов ... |
Тема: Методика натурала |
Николай
Ответов: 257
Просмотров: 135635
|
Форум: Натуральный тренинг. Забытые и вновь найденные методики : 21.09.2009, 22:12 Тема: Методика натурала |
сижу и думаю, посчитать для смеха этому знатоку тоннаж в соотношении Основных упражнений и подсобки, или сам сможет?
Есть ли смысл общаться с тем кто не умеет читать и делать выводы?
Коль, е ... |
Тема: Методика натурала |
Николай
Ответов: 257
Просмотров: 135635
|
Форум: Натуральный тренинг. Забытые и вновь найденные методики : 21.09.2009, 10:30 Тема: Методика натурала |
Насчет что бицепс не нужно качать...))
мпоневроз двуглавой мышцы плеча, фасция предплечья,плечелучевая мышца, сухожилие двуглавой мышцы плеча,круглый пронатор - все это можно ЗАПРОСТО порвать на ... |
Тема: Методика натурала |
Николай
Ответов: 257
Просмотров: 135635
|
Форум: Натуральный тренинг. Забытые и вновь найденные методики : 20.09.2009, 22:08 Тема: Методика натурала |
Алик, а никто никому здесь ничего и не доказывает . Доказывать можно имея цельный взгляд на проблему. В Одессе олежек, может быть, и хохем, а здесь он еле-еле поц.
Тренинг по Симмонсу изобилует ча ... |
|